O Carnaval é, com certeza, um dos feriados mais aguardados pelo brasileiro todos os anos. Uma época de alegria, folia e geralmente muito calor. Além de muita festa e diversão, o carnaval também é uma época em que alguns cuidados devem ser tomados para garantir a alegria e a segurança durante as comemorações.
1.Usar e abusar do protetor solar
Além de proteger contra envelhecimento prematuro e câncer de pele, o protetor solar também impede as tão conhecidas queimaduras de sol. Ninguém quer ficar todo vermelho e ardido em pleno Carnaval
2. Manter-se hidratado
Você provavelmente estará mais interessado em beber outros líquidos durante o carnaval, mas nunca se esqueça de se hidratar. Como o carnaval é no verão, o calorão aumenta a perda de água pelo corpo.
Lembre-se de beber pelo menos dois litros de água por dia. O calor do Verão, o efeito diurético do álcool e o gasto elevado de energia durante a folia podem te desidratar. Náuseas, dor de cabeça, sonolência e indisposição são alguns dos sintomas de desidratação e podem acabar com a festa antes do previsto.
3. Usar preservativos sempre
Tenha sempre em mãos camisinhas, que é o único método contraceptivo que também protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como HIV, HPV, sífilis e herpes genital. Você deve usá-la sempre que tiver relações sexuais, mesmo com o seu parceiro fixo. A camisinha é o único método contraceptivo que também protege contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), como HIV, HPV, clamídia e gonorreia.
E lembre-se: respeite seu corpo e suas vontades e fique atenta ao que te deixa mais confortável e segura. As sensações irão mudar ao longo da jornada, então aproveite cada fase para se conhecer um pouco melhor.
Ao adotar as dicas acima, você não deixa a saúde e nem a consciência de lado na hora de pular carnaval. Bem melhor assim, não é mesmo?
Desejamos uma boa folia!